Trào ngược axit xảy ra khi chất từ dạ dày trào ngược lên thực quản.Hành động này còn được gọi là trào ngược axit hoặc trào ngược dạ dày thực quản.
Nếu bạn có các triệu chứng của trào ngược axit hơn hai lần một tuần, bạn có thể mắc một chứng bệnh được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Triệu chứng chính của GERD là trào ngược axit.Trào ngược axit có thể gây ra cảm giác nóng rát khó chịu ở ngực, có thể di chuyển lên cổ và họng.Cảm giác này thường được gọi là chứng ợ nóng.
Nếu bạn bị trào ngược axit, bạn có thể xuất hiện vị chua hoặc đắng ở phía sau miệng.Nó cũng có thể gây trào ngược thức ăn hoặc chất lỏng từ dạ dày vào miệng.
Một số triệu chứng khác của GERD bao gồm:
buồn nôn
Để quản lý và làm giảm các triệu chứng của GERD, bác sĩ có thể khuyến khích bạn thực hiện một số thay đổi lối sống nhất định, như:
duy trì trọng lượng vừa phải, nếu có.
bỏ thuốc lá, nếu bạn hút thuốc.
tránh các bữa ăn lớn, nặng vào buổi tối.
đợi vài giờ sau khi ăn mới được nằm.
nâng cao đầu của bạn trong khi ngủ (bằng cách nâng cao đầu giường của bạn 6-8 inch).
Một số cá nhân có thể thích bắt đầu với các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị chứng ợ nóng của họ.Mặc dù một số biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp ích một chút khi thỉnh thoảng bị trào ngược axit, nhưng nếu bạn được chẩn đoán mắc GERD, rất có thể bạn đang đối mặt với một vấn đề mãn tính.
Các vấn đề sức khỏe mãn tính đôi khi có thể được xoa dịu bằng cách thay đổi lối sống, nhưng cũng thường cần một số loại can thiệp y tế.Khi nói đến các vấn đề mãn tính, tốt nhất bạn nên chống lại mong muốn tự chẩn đoán và tự dùng thuốc.Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào.
Một số biện pháp khắc phục tại nhà trôi nổi xung quanh đó có thể gây hại nhiều hơn là có lợi bao gồm:
Uống dung dịch muối nở và nước. Bởi vì baking soda có tính kiềm, nó có khả năng giúp trung hòa độ axit, và hầu hết là an toàn để tiêu thụ với liều lượng nhỏ.Nhưng baking soda có hàm lượng natri, và cũng có thể gặp tác dụng phụ nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.
Kẹo cao su.Ý nghĩ ở đây là do nước bọt có tính kiềm nhẹ, kích thích nó bằng cách nhai kẹo cao su sau khi ăn có thể giúp trung hòa nồng độ axit trong miệng và cổ họng của bạn.Mặc dù một nghiên cứu rất nhỏ từ năm 2005 đã tìm thấy một số điểm đáng khen cho cách tiếp cận này, nhưng quy mô của nghiên cứu khiến việc đưa ra bất kỳ kết luận thực tế nào trở nên khó khăn.
Tiêu thụ gừng.Gừng là một phương pháp khắc phục tại nhà phổ biến cho các vấn đề như buồn nôn và chua dạ dày, nhưng vẫn chưa rõ liệu nó có thực sự giúp chữa các triệu chứng ợ chua không thường xuyên hay không.Trên thực tế, trong nhiều nghiên cứu, ợ chua là một triệu chứng của việc dùng quá nhiều gừng.
Uống sữa.Do tính kiềm tự nhiên của nó, sữa là một phương pháp điều trị tại nhà khác thường được quảng cáo như một cách để giảm bớt các triệu chứng ợ chua.Thật không may, mặc dù ban đầu nó có thể cảm thấy nhẹ nhàng, nhưng chất béo và protein trong nó cuối cùng có thể làm cho các triệu chứng ợ chua trở nên tồi tệ hơn khi sữa được tiêu hóa.Sữa ít béo có thể dễ dung nạp hơn đối với một số người.
Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có thể bị GERD, họ sẽ tiến hành khám sức khỏe và hỏi về bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải.
Sau đó, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa hoặc có thể tự tiến hành một số xét nghiệm, bao gồm:
Đầu dò pH 24 giờ cấp cứu.Một ống nhỏ được đưa qua mũi vào thực quản.Cảm biến pH ở đầu ống đo lượng axit tiếp xúc với thực quản và gửi dữ liệu đến một máy tính di động.Một cá nhân đeo ống này trong khoảng 24 giờ.Phương pháp này thường được coi là “tiêu chuẩn vàng” để chẩn đoán GERD.
Hình ảnh Esophogram. Sau khi uống dung dịch bari, chụp X-quang sẽ được sử dụng để kiểm tra đường tiêu hóa trên của bạn.
Nội soi đại tràng. Một ống mềm với một camera nhỏ được luồn vào thực quản của bạn để kiểm tra nó và thu thập một mẫu mô (sinh thiết) nếu cần.
Áp kế thực quản. Một ống mềm được đưa qua mũi vào thực quản để đo sức mạnh của cơ thực quản.
Theo dõi pH thực quản. Một màn hình được đưa vào thực quản của bạn để tìm hiểu cách axit được điều chỉnh trong cơ thể bạn trong khoảng thời gian vài ngày.
Sau khi được chẩn đoán, bác sĩ sẽ quyết định những biện pháp can thiệp nào sẽ phù hợp nhất với bạn và liệu phẫu thuật có phải là một lựa chọn hay không.
Trong hầu hết các trường hợp, thay đổi lối sống và dùng thuốc là đủ để ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của GERD.Nhưng đôi khi, phẫu thuật là cần thiết.
Ví dụ: bác sĩ có thể khuyên bạn nên phẫu thuật nếu thay đổi lối sống và chỉ dùng thuốc không ngăn được các triệu chứng của bạn.Họ cũng có thể đề nghị phẫu thuật nếu bạn đã phát triển các biến chứng của GERD.
Có nhiều loại phẫu thuật có sẵn để điều trị GERD, bao gồm phẫu thuật tạo hình vành khăn (trong đó đỉnh dạ dày của bạn được khâu quanh thực quản) và phẫu thuật cắt lớp đệm (thường được khuyến nghị khi bác sĩ kết luận rằng GERD của bạn có thể trầm trọng hơn do quá nhiều cân ).
Mặc dù không có nguyên nhân đơn lẻ nào gây ra GERD, nhưng có một cơ chế trong cơ thể bạn - khi không hoạt động bình thường - có thể làm tăng khả năng mắc bệnh này.
Cơ vòng thực quản dưới (LES) là một dải cơ tròn ở cuối thực quản của bạn.Khi nó hoạt động bình thường, nó sẽ giãn ra và mở ra khi bạn nuốt.Sau đó, nó thắt chặt và đóng lại sau đó.
Trào ngược axit xảy ra khi LES của bạn không thắt chặt hoặc đóng lại đúng cách.Điều này cho phép dịch tiêu hóa và các chất khác từ dạ dày trào lên thực quản.
Các nguyên nhân khác có thể bao gồm:
Thoát vị Hiatal.Đây là khi một phần của dạ dày di chuyển trên cơ hoành về phía ngực.Nếu màng ngăn bị xâm phạm, nó có thể làm tăng khả năng LES của bạn không thể thực hiện chính xác công việc của nó.
Thường xuyên ăn các bữa ăn lớn. Điều này có thể làm căng phần trên của dạ dày.Sự căng thẳng này đôi khi có nghĩa là không có đủ áp lực lên LES và nó không đóng đúng cách.
Nằm xuống quá sớm sau bữa ăn lớn. Điều này cũng có thể tạo ra ít áp lực hơn LES cần để hoạt động bình thường.
Mặc dù một lần nữa, không có nguyên nhân nào gây ra GERD, có những lựa chọn về lối sống và các yếu tố sức khỏe nhất định có thể giúp chẩn đoán nhiều khả năng hơn.
Bao gồm các:
Uống rượu và GERD có mối liên hệ với nhau trong nhiều nghiên cứu, và có vẻ như bạn uống càng nhiều rượu thì khả năng bạn bị GERD càng cao.
Mặc dù mối liên hệ không rõ ràng - rượu có ảnh hưởng trực tiếp đến LES không, hay những người uống nhiều rượu cũng có các hành vi khác có thể dẫn đến GERD?- điều rõ ràng là hạn chế uống rượu, hoặc ngừng hoàn toàn, sau khi bạn đã được chẩn đoán, có thể giúp giảm một số triệu chứng.
Một số người đã được chẩn đoán mắc GERD nhận thấy rằng một số loại thực phẩm và đồ uống có thể gây ra các triệu chứng của họ.Mặc dù các yếu tố kích hoạt có thể rất cá nhân, nhưng có một số loại thực phẩm thường được trích dẫn là gây kích thích nhiều hơn những loại khác.Chúng bao gồm:
Đôi khi trẻ khạc ra thức ăn và nôn trớ là điều bình thường.Nhưng nếu con bạn thường xuyên khạc ra thức ăn hoặc nôn mửa, chúng có thể bị GERD.
Các dấu hiệu và triệu chứng tiềm ẩn khác của GERD ở trẻ sơ sinh bao gồm:
Ở hầu hết mọi người, GERD không gây ra các biến chứng nghiêm trọng.Nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa tính mạng.
Các biến chứng tiềm ẩn của GERD bao gồm:
viêm thực quản, tình trạng viêm thực quản của bạn
hẹp thực quản, xảy ra khi thực quản của bạn thu hẹp hoặc thắt chặt
Barrett thực quản, liên quan đến những thay đổi vĩnh viễn đối với niêm mạc thực quản của bạn
ung thư thực quản, ảnh hưởng đến một phần nhỏ những người bị Barrett thực quản
mòn men răng, bệnh nướu răng hoặc các vấn đề răng miệng khác
Để giảm nguy cơ biến chứng, điều quan trọng là phải thực hiện các bước để quản lý và điều trị các triệu chứng của GERD.
Nếu bạn bị ợ chua, bạn biết rõ cảm giác đó: một tiếng nấc nhẹ, sau đó là cảm giác nóng rát ở ngực và cổ họng.
Nó có thể được kích hoạt bởi thức ăn bạn ăn, đặc biệt là thức ăn cay, béo hoặc có tính axit.
Hoặc có lẽ bạn bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), một tình trạng mãn tính với nhiều nguyên nhân tiềm ẩn.
Dù là nguyên nhân nào thì chứng ợ chua cũng gây khó chịu và bất tiện.Bạn có thể làm gì khi bị ợ chua?
Chúng tôi sẽ điểm qua một số mẹo nhanh để thoát khỏi chứng ợ nóng, bao gồm:
mặc quần áo rộng
uống thêm sữa
đứng thẳng
nâng cao phần trên cơ thể của bạn
trộn muối nở với nước
thử gừng
uống bổ sung cam thảo
nhấm nháp giấm táo
kẹo cao su giúp làm loãng axit
tránh xa khói thuốc lá
thử thuốc không kê đơn
Khi chứng ợ nóng xảy ra, nhiều phương pháp điều trị không kê đơn, biện pháp khắc phục tại nhà và điều chỉnh lối sống có thể giúp giảm bớt.
Điều chỉnh thói quen hàng ngày của bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng ợ chua phát triển ngay từ đầu.
Ví dụ, hãy thử:
tránh các tác nhân gây ợ nóng thông thường, chẳng hạn như thức ăn nhiều dầu mỡ và cay
ăn ít nhất ba giờ trước khi đi ngủ
tránh nằm sau khi ăn
duy trì cân nặng hợp lý
Nếu bạn bị ợ chua nhiều hơn hai hoặc ba lần một tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.Trong một số trường hợp, họ có thể kê đơn thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác.
