Tai nạn có thể xảy ra ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào—tại nhà, trên đường phố, nơi làm việc hoặc trong khi đi du lịch. Khi tai nạn xảy ra, việc biết những kiến thức cơ bản về sơ cứu có thể tạo ra sự khác biệt giữa sự sống và cái chết. Mặc dù việc chăm sóc y tế chuyên nghiệp luôn là mục tiêu cuối cùng, nhưng việc sơ cứu ngay lập tức đóng một vai trò quan trọng trong việc ổn định bệnh nhân, giảm các biến chứng và mua thêm thời gian quý báu cho đến khi có sự trợ giúp.
Bài viết này phác thảo các nguyên tắc cốt lõi của sơ cứu người, các tình huống khẩn cấp phổ biến nhất và các thiết bị thiết yếu nên có trong mọi bộ dụng cụ sơ cứu.
Các Quy tắc Vàng của Sơ cứu
Trước khi hành động, có một số nguyên tắc chung cần ghi nhớ:
Đảm bảo an toàn trước tiên – Kiểm tra hiện trường xem có các mối nguy hiểm như hỏa hoạn, điện hoặc giao thông không. Đừng tự đặt mình vào tình thế nguy hiểm.
Đánh giá nạn nhân – Nhanh chóng đánh giá ý thức, khả năng thở và tuần hoàn.
Gọi trợ giúp – Ở hầu hết các quốc gia, quay số số điện thoại khẩn cấp địa phương (chẳng hạn như 120 ở Trung Quốc, 911 ở Hoa Kỳ hoặc 112 ở Châu Âu) là bước tiếp theo.
Thời gian là yếu tố quan trọng – Đối với ngừng tim, 4–6 phút đầu tiên được gọi là “cửa sổ vàng.” Hành động ngay lập tức là rất quan trọng.
Bảo vệ bản thân – Sử dụng găng tay và khẩu trang nếu có để tránh nhiễm trùng hoặc lây nhiễm chéo.
Các Tình huống Sơ cứu Thường gặp
1. Hồi sức tim phổi (CPR)
Được sử dụng khi một người không có mạch hoặc không thở.
Các bước:
2. Chảy máu và Chăm sóc Vết thương
Dùng áp lực trực tiếp bằng gạc sạch hoặc vải.
Sử dụng băng để duy trì áp lực nếu máu tiếp tục chảy.
Nâng cao chi bị thương nếu có thể.
Tránh lấy các vật thể bị dính vào vết thương, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng chảy máu.
3. Gãy xương và Bong gân
Cố định vùng bị thương bằng nẹp hoặc vật liệu tạm thời.
Tránh di chuyển không cần thiết.
Chườm lạnh trong vòng 48 giờ đầu để giảm sưng và đau.
4. Bỏng và Bỏng
Làm mát ngay vùng bị bỏng bằng nước chảy trong ít nhất 15 phút.
Che bằng băng vô trùng, không dính hoặc vải sạch.
Không bao giờ bôi kem đánh răng, dầu hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà khác.
5. Sốc nhiệt và Hạ thân nhiệt
Sốc nhiệt: di chuyển người đến nơi mát mẻ, bù nước và chườm mát.
Hạ thân nhiệt: đưa người đến môi trường ấm áp, cởi bỏ quần áo ướt và đắp chăn. Tránh nhiệt cao trực tiếp.
6. Nghẹt thở và Tắc nghẽn đường thở
Đối với người lớn và trẻ em: thực hiện thao tác Heimlich (thao tác ấn bụng).
Đối với trẻ sơ sinh: xen kẽ giữa các cú đánh vào lưng và ép ngực.
7. Ngộ độc
Không gây nôn trừ khi có chỉ dẫn của chuyên gia y tế.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức và mang theo hộp đựng chất độc nghi ngờ.
8. Sốc điện
Tắt nguồn điện trước khi chạm vào nạn nhân.
Kiểm tra nhịp thở và mạch; bắt đầu CPR nếu cần thiết.
Thiết bị Sơ cứu Thiết yếu
Mọi gia đình, nơi làm việc và cơ sở công cộng nên có một bộ dụng cụ sơ cứu đầy đủ. Nội dung được đề xuất bao gồm:
Những vật dụng này cung cấp nền tảng để ứng phó với hầu hết các trường hợp khẩn cấp thông thường cho đến khi có sự trợ giúp chuyên nghiệp.
Tại sao kiến thức về Sơ cứu lại quan trọng
Ba kỹ năng cứu sinh được coi là thiết yếu nhất cho công chúng:
Xây dựng Văn hóa Sẵn sàng
Kiến thức về sơ cứu không nên giới hạn ở các chuyên gia y tế. Các trường học, doanh nghiệp và các tổ chức cộng đồng được khuyến khích cung cấp đào tạo và duy trì các bộ dụng cụ sơ cứu có thể tiếp cận được. Các cơ sở công cộng như sân bay, trung tâm mua sắm và đấu trường thể thao ngày càng được trang bị máy AED để đảm bảo phản ứng nhanh chóng trong trường hợp các sự kiện tim mạch đột ngột.
Trách nhiệm được chia sẻ: chính phủ, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, các tổ chức và cá nhân đều đóng một vai trò trong việc thúc đẩy nhận thức và sự sẵn sàng.
