Việc sử dụng quá nhiều màn hình có thể dẫn đến một tình trạng gọi là mệt mỏi mắt máy tính.Nó xảy ra bởi vì mắt chúng ta phải làm việc chăm chỉ khi xem màn hình.
Nhiều người dành nhiều thời gian nhìn điện thoại, máy tính bảng, màn hình máy tính và tivi.
Nhìn màn hình kỹ thuật số trong thời gian dài có thể làm cho mắt của một người làm việc khó hơn bình thường. Điều này có thể gây căng thẳng cho mắt, có thể dẫn đến sự phát triển của các vấn đề về thị lực.
Như Hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ giải thích, mắt chúng ta bị căng thẳng hơn khi chúng ta nhìn vào màn hình so với khi chúng ta đọc những từ in trên trang.
Điều này là một phần bởi vì các chữ cái trên nhiềuNó cũng là bởi vì nhiều màn hình có độ tương phản thấp hơn so với trang in, và bởi vì chúng bị ảnh hưởng bởi sự phản chiếu và chói lọi.
Tất cả những điều này có thể làm cho đôi mắt của một người làm việc đặc biệt chăm chỉ khi đọc từ trên màn hình.
Ngoài ra, có những yếu tố khác có thể làm cho mắt máy tính bị mệt mỏi, chẳng hạn như một số người xem màn hình từ khoảng cách và góc độ không phù hợp.Điều này có thể dẫn đến việc áp dụng các tư thế khó chịu và căng thẳng, đặc biệt là nếu người đó có vấn đề về thị lực cơ bản.
Ngoài ra, một đánh giáTrusted Source lưu ý rằng tỷ lệ nhấp nháy của mọi người giảm đáng kể khi xem màn hình.
Tuy nhiên, nháy mắt là một chức năng sinh học quan trọng giúp giữ cho bề mặt mắt sạch sẽ và bôi trơn.
